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虫歯になりやすい食べ物はネバネバしたものや
口に残りやすいもので
チョコレート、キャラメル、飴
などです！
甘い砂糖の
たくさん入っているものも
虫歯になるリスクが
高くなります💦
ただ、甘い物は
身体のエネルギーになり
リラックスさせる効果が
あるので
食べることも大切です💖
注意する事は
だらだら食べずに
食後にはきちんと
歯を磨く事です🦷✨
すきなものはたくさん食べて
その分、歯をキレイに磨くことで
虫歯を予防しましょう♪
